À propos de moi..

Je me présente, je m’appelle Rachel.
Si la musculation occupe aujourd’hui une place essentielle dans ma vie, cela n’a pas toujours été le cas. Pendant longtemps, je n’étais pas sportive.

C’est en 2019 que j’ai découvert la musculation, au départ comme un moyen de me sentir mieux dans mon corps. Avec le temps, c’est devenu une passion, un mode de vie, et surtout un véritable outil de transformation, autant physique que mental.

En parallèle, je travaille dans le domaine médical, ce qui m’a permis de développer une compréhension plus approfondie du corps et de la santé globale. L’équilibre hormonal, la gestion du stress et la récupération font aujourd’hui partie intégrante de ma vision, au-delà de l’entraînement et de la nutrition.

Aujourd’hui, j’accompagne celles qui souhaitent se transformer, prendre confiance, comprendre leur corps et se sentir mieux au quotidien. Que ton objectif soit la perte de poids, la prise de muscle ou une recomposition corporelle, mon accompagnement s’adapte à ton niveau, ton rythme et ton histoire. Mon objectif est de proposer un coaching complet, humain et personnalisé.