Un accompagnement à ton image
Si tu es intéressé.e par un suivi, tu pourras réserver un appel ou une consultation en présentiel offert et sans engagement dans l’onglet réserver. Pour toutes questions remplis le formulaire dans l’onglet contact.
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Programme entraînement + plan nutritionnel & suivi
L’approche la plus complète combinant sport, nutrition et mode de vie pour que tu aies des résultats optimaux et durables.
Plan nutritionnel personnalisé.
Programme d’entraînement personnalisé.
Correction de la technique d’exécution.
Une séance de coaching en présentiel offerte par mois.
Bilan complet hebdomadaire.
• Soutien via Watsapp.
Accès à ton plan d’entraînement, plan nutritionnel et bilan via l'application.
Réajustement du programme d’entraînement et plan nutritionnel selon besoin.
Suivi le plus optimal, 840.-/ 3 mois
En une fois ou possibilité de paiement par mois pour 280.-/mois
Programme entraînement & suivi
Un accompagnement si tu souhaites améliorer ta condition physique, prendre du muscle ou perdre du poids grâce à un programme d’entraînement personnalisé.
Programme d’entraînement 100% personnalisé.
Correction de la technique d’exécution.
Une séance de coaching en présentiel offerte par mois.
Bilan hebdomadaire
• Soutien via Whatsapp.
Accès à ton plan d’entraînement et bilan via l'application.
Réajustement du programme d’entraînement selon besoin.
540.-/ 3 mois
En une fois ou possibilité de paiement par mois pour 180.-/mois
Plan nutritionnel & suivi
Un accompagnement si tu souhaites optimiser ton alimentation en fonction de ton objectif, que ce soit pour une recomposition corporelle, optimiser tes performances ou pour ta santé.
Plan nutritionnel 100% personnalisé.
Bilan hebdomadaire.
Soutien via WhatsApp.
Accès à ton plan nutritionnel et bilan via l'application.
Réajustement du plan nutritionnel selon besoin.
540.-/ 3 mois
En une fois ou possibilité de paiement par mois pour 180.-/mois
Coaching en présentiel
Séance personnalisée pour t’accompagner directement sur le terrain et t’aider à atteindre tes objectifs.
Entraînement adapté à ton niveau, tes objectifs pour progresser en toute sécurité.
Correction et optimisation de la technique en direct.
Ajustement et conseils personnalisés à chaque séance.
1h de coaching, 120.-
Packs de 6, 680.-
Packs de 10, 1’080.-
Packs de 20 séances, 2040.-
Témoignage de Morgane
Le coaching ne m’a pas seulement changé physiquement, il a changé ma vision des choses, m’a appris énormément de choses sur moi-même. Encore MERCI pour ta douceur et ta bienveillance
Témoignage d’Isabel
Un grand merci à Rachel pour ses bons conseils, sa gentillesse et son sourire. A 59 ans, j'ai enfin pu voir une évolution dans mes entraînements et mon physique. Elle a su s'adapter à mes demandes et limites et guider efficacement ma progression! Je ne peux que la recommander.
Témoignage de Badia
Super accompagnement, à la fois précis et bienveillant. Rachel est vraiment à l’écoute et adapte parfaitement ses conseils et exercices à mes besoins. On se sent vite en confiance, sans pression, ce qui permet de progresser sereinement. Je recommande vraiment pour son professionnalisme et son côté humain.